Додатки
Три інтерактивні інструменти для роботи над собою — колесо балансу сфер, трекер звичок і настрою та психологічні тести стану. Відкривайте будь-який прямо в браузері.
Оцініть баланс 8 сфер життя й побачте, де просідає. Наочна візуалізація вашого «колеса».
Швидка самооцінка життєвого балансу. Ви оцінюєте ключові сфери за шкалою — і додаток малює колесо, на якому одразу видно сильні зони й ті, що потребують уваги.
Щоденний трекінг звичок і настрою. Відстежуйте прогрес і бачте динаміку тиждень за тижнем.
Простий інструмент, щоб тримати фокус на щоденних кроках. Відмічайте виконані звички та свій стан — і спостерігайте, як складається динаміка.
Психологічні тести й трекінг емоційного стану. Краще зрозумійте себе та свій внутрішній стан.
Психологічні тести й спостереження за емоційним станом. Проходьте тести, фіксуйте, як почуваєтесь, і помічайте, що впливає на ваш внутрішній стан.
Додатки відкриваються за доступом із вашого кабінету. Якщо у вас ще немає доступу — напишіть у Direct, і я підкажу, з чого почати.